3 ressources inspirantes pour croire en soi

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La confiance en soi : ce merveilleux outil qui nous permet d’oser, de nous fixer des objectifs toujours plus grands, d’avancer, de surmonter les obstacles, de rebondir lorsque les choses n’ont pas marché comme on le souhaitait mais aussi tout simplement d’être bien, et de nous épanouir. Pourtant, cet outil est aussi précieux qu’il peut-être difficile à travailler.

Parce que oui, la confiance en soi, ça se travaille !

Croire en soi

« Croyez que vous pouvez. Croyez que vous ne pouvez pas. Dans les deux cas, vous aurez raison » Henri Ford

Voici 3 ressources qui vont vous y aider. Elles sont tout particulièrement chouettes pour changer, petit à petit, ses croyances limitantes et se libérer du regard des autres.

1. David Laroche

Si les coachs & conférenciers experts en développement personnel sont nombreux dans les pays anglo-saxons, ils commencent tout doucement à apparaître chez nous. A travers ses vidéos, David Laroche nous partage ses stratégies pour gagner confiance en nous, et atteindre nos objectifs. Courtes, mais très efficaces, à consommer sans modération !

2. Le défi des 100 jours

Aujourd’hui décliné en coaching en ligne, et en cahiers, ce défi créée par Lilou Macé est aussi réalisable gratuitement grâce au site  Le défi des 100 jours. Le principe est de transformer un domaine de notre vie en 100 jours. Vous fixez la date de début, ainsi que celle de fin, vos objectifs, et, pour terminer, les petits pas pour les atteindre. Puis, c’est parti !

Chaque jour, vous choisissez ensuite votre intention, les outils que vous allez mettre en pratique (la visualisation positive, la méditation…), et consignez vos avancées.

Lorsque la saison est terminée, vous pouvez en commencer une nouvelle. Le fait de se focaliser sur un domaine à la fois permet d’aller vraiment au fond des choses, et de concrétiser nos projets. Nous en avons souvent tant qu’il est difficile de voir une réelle avancée en étant dispersée. C’est la force de ce défi.

3. Change ma vie

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Change ma vie, le podcast de Clotilde Dusoulier est un grand coup de coeur. Chaque jeudi, elle nous donne rendez-vous autour d’un nouveau thème lié au développement personnel et au mieux-être. Posée, et souriante, elle nous propose en une dizaine de minutes de nous expliquer le mécanisme du sujet dont il est question (par exemple, le mécanisme de la procrastination), avant de nous apporter des clés, et des outils très concrets à mettre en place.

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