"Il est temps de vivre la vie que tu t'es imaginée"

Henry James

Vous aimeriez concrétiser ce projet, ou mettre en place cette nouvelle habitude, mais :

– Vous courez après le temps, et ils passent après toutes les petites tâches du quotidien ?

– Vous ne savez pas par où commencer ?

– Vous ne parvenez pas à mettre en place de nouvelles habitudes : combien d’entre nous ont payé durant des mois pour un abonnement à une salle de sport, ou à une application comme Weight Watchers, dont elles ne se seront servi que trois fois ?

– Vous n’osez pas, parce que vous ne vous sentez pas capable, ou légitime, parce que vous écoutez votre petite voix qui vous souffle toutes vos croyances limitantes à l’oreille pour vous retenir de sortir de votre zone de confort, ou par peur de ce que l’on va penser autour de vous ?

Cet atelier en ligne est fait pour vous ! 

Vous savez ces projets que vous rêvez de concrétiser ?

vous devriez les réaliser maintenant !
Qu’ils soient petits, ou grands, ils n’attendent que vous osiez passer à l’action, blottis dans un coin de votre tête. Je vous accompagne pas à pas pour sortir de votre zone de confort, et : 
  • Choisir ce qui compte vraiment pour vous

Et leur faire une vraie place dans votre vie, pour ne pas avoir de regrets lorsque vous aurez 80 ans ♥ 

  • Créer un plan d'action concret & réaliste

« Dans un an, vous aimeriez avoir commencé aujourd’hui ». Alors, c’est parti ! Mais, pour cela, il vous faut un plan d’action concret, et réaliste, avec des échéances, pour avancer pas à pas vers votre objectif.

  • Avoir des clés pour atteindre tous vos futurs objectifs

Lorsque l’on a un process simple, quel que soit le projet que l’on souhaite concrétiser, on sait exactement par où commencer, et quelles sont les étapes pour lui donner vie.

  • Gagner confiance en vous

… car vous aurez accompli des choses qui vous rendent fières.

L'atelier 3 mois pour atteindre mes objectifs est votre coach pour concrétiser ces projets qui vous tiennent à coeur...grâce à 3 grands modules que vous pouvez suivre à votre rythme.

Son petit plus ?

 

Je suis à vos côtés, dans le groupe privé Facebook, pour répondre à toutes vos questions, et vous aider si vous en ressentez le besoin !

 

Ce que vous allez trouver dans l'atelier

Pour vous accompagner pas à pas

MODULE 1

On a souvent des rêves plein la tête, mais, certains, si l’on gratte un peu, ne nous correspondraient pas vraiment, en réalité. Dans ce module, vous allez les laisser s’envoler pour vous concentrer sur ceux qui ont toute leur place dans votre futur proche :

  • La première étape? Un bon brainstorming, une tasse de thé, ou un chocolat chaud, à la main, pour libérer votre esprit, et noter TOUS vos rêves, même les plus fous ! (et même les plus anodins : il n’y a PAS de petits rêves ! ♥ )
  • Analyser chacun des rêves notés : avez-vous des papillons dans le ventre en vous imaginant lorsqu’il aura été réalisé ? Vous fait-il peur ? Pourquoi ? Quelles sont les contraintes matérielles, financières, humaines ? Quels sont vos freins ? 
  • Construire votre vision board
  • Construire votre bucket list de l’année, et de la saison

 

MODULE 2

« Tout objectif sans plan n’est qu’un souhait » – Antoine de Saint-Exupéry.  Grâce à ce second module, vous allez : 

  • Créer votre plan d’action
  • Définir des objectifs précis, et les actions à accomplir pour les atteindre
  • Organiser la mise en oeuvre de votre plan d’action 
  • Choisir les outils qui vont vous accompagner sur ce chemin
  • Compléter votre carnet de projet (offert en bonus, et que vous pouvez découvrir un peu plus bas)
  • Faire le premier pas vers votre objectif, sans attendre que tout soit parfait 
  • Pour terminer : Mes outils préférés n’auront plus de secrets pour vous 

 

MODULE 3

« Que vous pensiez être capable, ou ne pas être capable, dans les deux cas vous avez raison. » Henry Ford – Dans ce quatrième module, vous allez muscler votre positive attitude ! 

  • Travailler votre mindset
  • Adopter des pensées positives
  • Pratiquer la visualisation créatrice
  • (re)Découvrir la méditation
  • Apprivoiser petit à petit le lâcher prise
  • Vous affranchir de ce que les autres pourront penser
  • Connaître & fixer vos limites
  • Apprendre à vous pauser
  • Planifier des moments pour vous 

BONUS

Pour vous guider pas à pas, j’ai conçu ce carnet de projet que vous n’avez plus qu’à compléter ! 

Grâce à lui, vous savez précisément par où commencer, et quelles étapes suivre pour atteindre votre objectif. Il vous accompagnera tout au long de l’année grâce à ces pages réparties en quatre parties – Printemps, Été, Automne, et Hiver- :
  • Mes objectifs de l’année
  • Mes objectifs de la saison 
  • Mes objectifs du mois
  • Fiche de préparation de mon projet
  • Fiche de planification de mon projet
  • Bilan du mois
  • Bilan de la saison
  • Bilan de l’année 

Lors de votre commande, vous serez dirigée vers la plate-forme où se déroulent les ateliers. Dès la confirmation de paiement, vous pourrez vous connecter, et découvrir le module de bienvenue

Dès la confirmation de votre paiement, vous recevrez un mail confirmant votre commande, et vous invitant à choisir votre mot de passe. Vous aurez immédiatement accès au module de bienvenue, ainsi qu’au tout premier module & ses supports

Le lien pour accéder au groupe privé Facebook vous sera communiqué dans le module de Bienvenue. Vous pourrez nous rejoindre dès votre inscription à l’atelier.

Chaque atelier est composé de modules qui sont disponibles sur une plate-forme dédiée. Ils sont au format PDF, et sont parfois accompagnés d’un workbook.

Comptez entre 2 à 3 heures par semaine pour parcourir chaque module, réaliser les exercices, et mettre en place les outils… mais, selon ce que vous choisirez de mettre en place, ou non, selon le temps dont vous disposerez, vous pourrez choisir d’y consacrer plus ou moins de temps, de faire une pause, et d’avancer de façon plus continue pendant vos prochaines vacances… l’atelier s’adapte complètement à votre rythme, parce que je sais combien les journées peuvent défiler sans que nous ayons eu le temps de les voir passer ! 

Rassurez-vous, l’atelier a été conçu pour que vous puissiez le suivre à VOTRE rythme, en prenant tout le temps dont vous avez besoin pour découvrir son contenu, faire les exercices, et mettre en place les outils proposés. Vous pouvez le faire en 3 mois, comme en 6, cela n’a pas la moindre importance. Ce qui compte, c’est que vous puissiez avancer pas à pas, et mettre en place des changements concrets dans votre quotidien. De plus, l’accès à la plate-forme est sans limite de durée dans le temps. Vous pourrez donc y revenir quand vous le souhaitez ! 

Rassurez-vous, vous disposez de 14 jours pour le tester. S’il ne vous convient pas, il suffit de m’adresser un mail en m’expliquant pourquoi vous souhaitez être remboursée. J’annulerai alors votre inscription, et procéderai au remboursement intégral de l’atelier que vous aviez choisi.

Quelques mots sur moi

Je m’appelle Sarah. J’habite une petite ville de Bretagne, et j’ai créée un magazine en ligne lifestyle, One happy life, à travers lequel je partage mes astuces, mes conseils, et mes jolies découvertes aux femmes qui ont envie de simplifier & faire pétiller leur quotidien. 
Passionnée d’organisation, le dimanche vous me trouverez blottie dans mon canapé avec un thé, un livre, et ma bougie « Christmas Cookie », en balade dans un joli coin de nature près de la maison avec mon chien, ou dans ma cuisine à pâtisser.
Vous aimeriez être une petite souris pour découvrir les coulisses de One happy life, et de mon quotidien d’entrepreneure ?

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