Se ressourcer et prendre soin de soi

Crédit photo : Flow Magazine

Entre deux séances de télétravail, et d’école à la maison, pendant que vos chères têtes blondes regardent un dessin animé ou lisent un livre, octroyez vous un petit moment rien que pour vous ♥ :

  • Rêver
  • Ne rien faire, se prélasser
  • Prendre un bain
  • Savourer un bon livre
  • Faire une séance de spa à la maison : gommage, masque, crème…
  • S’automasser, ou apprendre à masser son bébé ou son amoureux
  • Faire du yoga, ou de la méditation
  • Faire du sport à la maison avec son enfant grâce aux live de Ludi Go Girlzz
  • Faire du sport à la maison seule ou en amoureux (ou ses copines via Skype) grâce à la plate-forme Domyos, ou des vidéos Youtube.
  • Du pilates en ligne avec Ludipilates (10 € la séance)
  • Danser seule, ou avec sa tribu
  • Chanter
  • Confectionner ses cosmétiques
  • Regarder un bon film (à priori Canal plus est en clair gratuitement jusqu’au 31 Mars pour toutes les box, mais chez moi, ça n’est pas le cas.)
  • Savourer les épisodes d’une nouvelle série
  • Ecouter des podcasts inspirants : A fleur de pots, Kinoko, Parole de yogis, De la crème, Goal Digger, Basilic , Generationxx, Intentions
  • Colorier
  • Rattraper son sommeil en retard, selon le rythme de sa tribu : sieste, grasse matinée, au lit tôt…
  • Ecouter des livres audio en préparant le déjeuner et / ou le dîner
  • Observer la nature du balcon ou de la fenêtre : les nuages, les feuilles qui dansent dans les arbres, les oiseaux, le coucher de soleil…
  • Participer aux chouettes activités en live proposées par Aime Skin Care
  • Se détendre en cette période anxiogène grâce au guide pratique de la sérénité proposé par Clothilde du podcast Change ma vie
  • Savourer une dose d’optimisme grâce aux comptes Les belles nouvelles, et The Happy Broadcast
  • Découvrir de jolis comptes Instagram. Parmi mes chouchoux : La ferme du chat huant, Vert de Gris, Black Confetti, Marjolaine Solaro, Carnet Prune, Hello Blogzine, ou encore Evasion Maison qui a été créée pour nous donner des idées d’activités pendant le confinement. Pour en dénicher de nouveaux, jetez un oeil aux comptes auxquels vos comptes préférés sont abonnés.
  • Noter chaque jour ses petits bonheurs, ou les partager autour du dîner

Et vous, comment allez-vous vous ressourcer ces prochains jours ?

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